Основные правила профилактики заболеваний глаз — рекомендации врачей
Существует множество офтальмологических заболеваний, но чаще всего врачи сталкиваются с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, глаукомой и катарактой.
Симптомы ухудшения зрения: покраснение, быстрая утомляемость глаз, чувство жжения, двоение предметов, затуманивание.
Во избежание появления и развития заболеваний глаз врачи рекомендуют придерживаться элементарных советов:
🔺обеспечить высокий уровень освещенности рабочего места;
🔺соблюдать гигиену чтения и работы за компьютером - поддерживать правильную осанку, исключить чтение лежа, работу, просмотр фильмов в темноте;
🔺полноценно высыпаться;
🔺сбалансировано питаться - избегать продуктов, повышающих уровень сахара и холестерина в крови;
🔺отказаться от вредных привычек;
🔺больше проводить времени на свежем воздухе, заниматься спортом;
🔺использовать солнцезащитные очки, особенно при нахождении вблизи воды или при обильном снеге;
🔺использовать средства защиты при работе с химическими веществами, риске получения механической травмы.
Тем не менее одним из основных средств профилактики заболеваний глаз являются регулярные профилактические медицинские осмотры у офтальмолога. Врачи рекомендуют проходить обследования ежегодно.
Это позволяет на самых ранних стадиях развития обнаружить возникающие отклонения от нормы и подобрать оптимальные способы их устранения. При уже имеющихся нарушениях осмотры могут проводиться чаще в зависимости от их характера и возраста пациента.
«Уважаемые жители Херсонской области, убедительно прошу — не занимайтесь самолечением. В случае проявления первых симптомов заболеваний глаз незамедлительно обратитесь к врачу, не пренебрегайте бесплатными профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией. В нашем регионе специализированная офтальмологическая помощь оказывается как взрослым, так и детям», — отметил министр здравоохранения Херсонской области Артыш Сат.
Помните, без квалифицированной медицинской помощи заболевания глаз будут лишь прогрессировать. В результате это приведет к снижению остроты зрения и качества жизни — пациенты вынуждены будут постоянно носить очки, контактные линзы и смогут полностью лишиться зрения.